LaCør - LAGREE METHOD

LaCør – LAGREE METHOD ist ein Fitnessstudio an der Teufener Strasse 19 in St. Gallen. Der Betrieb ist als Pilates-Studio mit Gym-Angebot eingerichtet und richtet den Fokus auf kontrolliertes, muskelforderndes Training.

Im Zentrum steht ein Bewegungsansatz, wie er für Pilates typisch ist: langsame, präzise Übungen, die Kraft, Körperspannung und Beweglichkeit gleichzeitig fordern und dabei die tiefliegende Muskulatur ansprechen. Ergänzt durch den Gym-Bereich entsteht ein Training, das auf Haltung, Rumpfstabilität und Ausdauer zielt.

Das Angebot passt zu Menschen aus St. Gallen, die ein anspruchsvolles, gelenkschonendes Workout in konzentrierter Atmosphäre suchen – als Alternative oder Ergänzung zum klassischen Krafttraining, mit Raum für eine bewusste, saubere Ausführung.