Studio Sol y Luna

Das Studio Sol y Luna am Haldenhof 5 in St. Gallen ist ein Yoga-Studio und bietet damit einen Ort für Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung. In einem Yoga-Studio stehen üblicherweise angeleitete Kurse im Mittelpunkt, in denen Körperübungen, Atmung und bewusste Wahrnehmung zusammenkommen.

Der Name «Sol y Luna» – Sonne und Mond – spiegelt das Grundprinzip vieler Yoga-Praktiken wider: das Zusammenspiel von aktivierenden und ruhigeren Elementen. Wer regelmässig praktiziert, kann Beweglichkeit, Körpergefühl und innere Ruhe fördern.

Damit spricht das Studio sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch Geübte aus St. Gallen und Umgebung an, die einen Ausgleich zum Alltag suchen. Weitere Informationen zum Angebot sind unter sol-luna.ch zu finden.