Rolf & Yoga Lochergut (Rolfing® Strukturelle Integration/ Gyrotonic® ) Lou Sturm

Die Praxis von Lou Sturm, einem erfahrenen Advanced Rolfing® Practitioner, bietet individuelle Körperarbeit, die auf den Prinzipien der Strukturellen Integration und der somatischen Bewegungstherapie basiert. Lou hat einen fundierten Hintergrund im Tanz und in der Bewegung, der ihr erlaubt, eine umfassende Perspektive auf die körperliche Gesundheit ihrer Klienten zu haben. In jedem Termin setzt sie auf die Wiederherstellung einer mühelosen, schmerzfreien Bewegung, die durch gezielte Rolfing®-Techniken gefördert wird. Die Behandlungen sind darauf ausgerichtet, muskuläre Verspannungen und Haltungsschäden zu lösen, mit dem Ziel, die körpereigene Intelligenz zu aktivieren und zu fördern.

Zusätzlich zu Rolfing® bietet die Praxis auch Gyrotonic® Personal Training und Yoga-Kurse an. Gyrotonic® ist eine innovative Bewegungsmethode, die den ganzen Körper anspricht und die Bewegungsfreiheit verbessert, während Yoga-Übungen helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese ganzheitliche Herangehensweise zielt darauf ab, die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.

Die Praxis ist zentral in Zürich gelegen und ist bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. In einem einladenden und professionellen Umfeld werden individuelle Therapiepläne erstellt, die auf die spezifischen Bedürfnisse der Klienten abgestimmt sind. Die Behandlungen dauern zwischen 70 und 90 Minuten, während denen die Körperstruktur des Klienten analysiert wird, um die jeweiligen Herausforderungen optimal anzugehen. Die Empfehlungen zielen darauf ab, optimale Ergebnisse in Kombination mit einer Reihe von 10 Behandlungen, wie sie von Ida Rolf empfohlen werden, zu erzielen.